みなさんこんにちは😆
今日もGreen Leaf(グリーンリーフ)のホームページをご覧くださりありがとうございます🍀


今朝は寒かったですね❗️
一雨ごとに寒くなるってほんとですよね😣

空気も乾燥してきて喉からいろいろな菌やウイルス🦠が侵入しやすくなってきますね💦
風邪やインフルエンザにも十分対策をしていきたいですね😊


さて今日はそんな風邪対策に、免疫力を上げる『胸部オイルマッサージ』のオススメです🫶


胸部には首、胸、脇とたくさんのリンパの流れがあります。
そこでいろんな菌やウイルスと戦ってからだを守ってくれているんですね😊


ただ、姿勢が悪かったり、筋肉が硬くなってリンパの流れを邪魔してしまっていることもあるのです😱

そこで『胸部オイルマッサージ』です‼︎

免疫力を高めるアロマオイルを使って胸元の緊張をゆるめ、リンパの流れを促しからだもぽっかぽか☺️

肩こりや頭痛のお悩みも改善できていいことたくさん😆 

この冬も元気に過ごせますように♪と願いを込めて
　　
ぜひグリーンリーフにお越しください🍀

みなさんこんにちは😆
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さて、今日のお知らせですが、写真のまんま❗️

台湾式足ツボはじめました😆

何を隠そう私は元々足ツボからこの世界に入りましたので、経歴だけは長いのです。

ちゃんと技術もできますよ👍
スクールでインストラクターもやらせていただきました、信じてください。


足裏にはご存じの方も多いかと思いますが、全身のツボがぎっしり詰まっていますので、全身の調子を整えることができるんですね😊


そして気持ちいい❗️
左足ではおしゃべりに花が咲き、右足ではぐっすり眠りにつくという方が多いです😆


ぜひグリーンリーフのちょい痛台湾式足ツボを体験してください👣


お待ちしております🍀

今日は娘の保育園の運動会でした🏃‍♂️💨
天気が良すぎて娘がカメラのフレームに入っているのか確認できず、全く違うお友達をずっと追いかけていました。

みなさんこんにちは😆
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朝晩だいぶ涼しくなってきましたね！
そんな今だからダイエットオススメです。

夏の間、アイスクリームやジュース、キンキンに冷えたビール、エアコンの風、冷たいものをたくさん体に取り入れてきた方にはやっと体を温める季節がやってきます❗️

そして暑さが和らいで集中力が増します❗️

そんな今だから、毎日100グラムずつ真面目に真面目にコツコツと体重を減らしていくグリーンリーフの痩身がピッタリ❤️

コツコツ落とせばリバウンドもしにくいんです😆

コツコツやっている間にちゃんと生活習慣が整っていくんです☺️
今からならクリスマス前ににダイエット完了です👍

クリスマス前に痩せておきたい方は今すぐグリーンリーフにご連絡ください。
お待ちしています🍀